ArmProgress gratuit ou Pro — quelle offre pour le bras de fer ?

Vous avez trouvé une appli d'entraînement qui comprend vraiment le bras de fer. Reste la question habituelle : faut-il payer, ou la version gratuite suffit-elle ? Personne n'a envie de s'abonner avant de savoir si l'appli va durer, et personne n'a envie de tout noter pendant trois mois pour découvrir que le graphique dont il avait besoin était derrière un paywall.

Alors voici une réponse claire. Nous avons rendu ArmProgress gratuit au téléchargement, avec une offre gratuite qui couvre l'habitude quotidienne de noter vos séances, et une option Premium (ce que la plupart des gens appellent « Pro ») pour les pratiquants qui veulent des analyses plus poussées et aucune limite. Voici ce que chacune vous apporte, comment fonctionnent les offres, et une façon simple de décider.

Ce que vous obtenez gratuitement

L'offre gratuite, c'est l'expérience complète de journal d'entraînement, avec les fonctionnalités de base et de la publicité. Vous pouvez télécharger l'appli sur iOS ou Android, créer un compte et commencer à suivre vos séances tout de suite. Avec l'appli gratuite, vous pouvez :

• Enregistrer vos séances d'entraînement : travail à la table et en salle, série par série, avec le bras qui a travaillé.
• Suivre vos matchs, pour garder une trace de qui vous avez affronté et du résultat.
• Suivre chaque carte East vs West, consulter les classements officiels et voter dans le jeu de pronostics pour gagner des AP (ArmProgress Points) et grimper dans le classement mondial.
• Utiliser l'appli dans votre langue : chaque écran est disponible en anglais, russe, allemand, français, espagnol, portugais, japonais et coréen.

Pour beaucoup de pratiquants, c'est l'essentiel : sortir les séries de votre tête et des bouts de papier, et les réunir en un seul endroit que vous pouvez faire défiler. Si vous n'avez jamais suivi vos entraînements de bras de fer, l'offre gratuite est le bon point de départ. Notre guide pour vos 90 premiers jours avec ArmProgress est écrit précisément pour cette étape.

Ce qu'ajoute Premium (Pro)

Premium s'adresse à ceux pour qui noter est devenu une habitude et qui veulent que les données travaillent davantage pour eux. Chaque offre Premium inclut les mêmes extras :

• Une expérience sans publicité.
• Des analyses avancées avec 6 types de graphiques, pour lire vos progrès sous plus d'angles qu'une simple courbe.
• Une chronologie des records personnels et un suivi de la régularité, pour voir quand chaque record a été battu et à quelle fréquence vous vous êtes vraiment entraîné.
• Le suivi des mensurations, utile si vous surveillez votre poids pour une catégorie ou la taille de vos avant-bras et de vos bras.
• Des rapports de progression détaillés qui résument votre entraînement en une seule vue.
• Séances, objectifs, entraînements programmés et cycles d'entraînement illimités : l'offre gratuite les limite, Premium supprime ces limites.
• Un support client prioritaire.

Gratuit ou Pro en un coup d'œil

Comment fonctionnent les offres Premium

Il existe trois façons d'obtenir Premium, et toutes débloquent les mêmes fonctionnalités :

• Hebdomadaire : se renouvelle chaque semaine et commence par un essai gratuit de 3 jours. Si vous ne voulez pas continuer, annulez au moins 24 heures avant la fin de l'essai ; sinon, il se transforme en abonnement hebdomadaire payant.
• Annuelle : un paiement par an, renouvelé automatiquement sauf si vous annulez au moins 24 heures avant la fin de la période.
• À vie : un achat unique qui vous donne un accès Premium permanent. Il ne se renouvelle jamais et vous n'êtes plus jamais facturé.

Les abonnements sont facturés via l'App Store ou Google Play, et vous les gérez ou les annulez depuis votre compte du store, comme n'importe quel autre abonnement. Les prix en vigueur sont toujours affichés dans l'appli avant l'achat, vous verrez donc le montant exact pour votre pays.

Bon à savoir : ArmProgress existe aussi sous forme de Mini App Telegram distincte, facturée en Telegram Stars. Premium est propre à chaque plateforme : un abonnement sur l'appli mobile ne s'applique pas à la version Telegram, et inversement.

Qui devrait rester sur la version gratuite

Restez sur l'offre gratuite si :

• Vous débutez dans ce sport et vous ne savez pas encore si vous vous entraînerez régulièrement.
• Vous voulez surtout un journal propre de vos séances et de vos matchs pour remplacer un carnet.
• Vous êtes là pour East vs West : suivre les cartes, consulter les classements et pronostiquer les surprises.

Rien ne vous oblige à passer à Pro. L'appli gratuite est là pour installer l'habitude, et c'est l'habitude qui vous rend plus fort.

Qui devrait passer à Pro

Passez à Pro quand l'offre gratuite commence à vous freiner. Les signes typiques :

• Vous avez atteint les limites de séances, d'objectifs, d'entraînements programmés ou de cycles, et vous voulez planifier plus d'un bloc à l'avance.
• Vous préparez une compétition et voulez la chronologie des records, le suivi de la régularité et les rapports détaillés pour juger si votre bloc fonctionne. Notre guide de préparation aux compétitions montre comment exploiter les données sur toute une préparation.
• Vous stagnez. Quand les chiffres plafonnent, plus de types de graphiques et une vue claire de la régularité vous aident à voir si le problème vient de la fréquence, de la charge ou d'un bras en retard. Le guide de l'équipe produit sur pourquoi vous ne progressez plus à la table va bien avec.
• Vous faites une sèche ou une prise de masse pour une catégorie de poids et voulez vos mensurations à côté de vos chiffres de force.
• Vous ne voulez simplement pas de publicité entre deux séries.

Bien démarrer en 3 étapes

1. Téléchargez ArmProgress gratuitement et créez votre compte avec un e-mail, Google, Apple ou Facebook.
2. Enregistrez chaque séance pendant deux à quatre semaines avec l'offre gratuite. Notez le bras, la charge, et les répétitions ou le temps de maintien de chaque série.
3. Décidez avec les données. Si vous voulez des analyses plus poussées, davantage de cycles ou ne plus voir de publicité, lancez l'essai gratuit de 3 jours de l'offre Hebdomadaire et voyez si les graphiques supplémentaires changent votre façon de vous entraîner. Si oui, passez à l'offre Annuelle ou À vie ; sinon, l'offre gratuite continue de fonctionner.

Notre avis honnête

La plupart des pratiquants devraient commencer gratuitement. Ce qui fait progresser votre pronation et votre cupping, c'est un suivi régulier, et vous l'avez dès le premier jour sans payer. Premium devient intéressant quand vous avez assez d'historique pour que les analyses avancées vous apprennent quelque chose de nouveau, ou quand vous planifiez assez sérieusement pour avoir besoin de cycles et d'entraînements programmés illimités.

Si vous comparez encore ArmProgress à d'autres options, la sélection de l'équipe produit des meilleures applis pour s'entraîner au bras de fer explique pourquoi les applis de fitness génériques ne suffisent pas pour ce sport.

Téléchargez ArmProgress et commencez gratuitement

Pas besoin de vous décider pour Pro aujourd'hui. Installez l'appli, notez votre prochaine séance et laissez les chiffres vous dire quand il est temps de passer à la vitesse supérieure. ArmProgress est gratuit sur l'App Store et Google Play.