Replacify gratuit ou Pro — que contient chaque version de l'appli

Vous avez trouvé une appli d'habitudes qui semble faite pour vous, puis arrive la question que pose toute appli à abonnement : faut-il vraiment payer, ou la version gratuite suffira-t-elle ? Pour beaucoup d'applis, la réponse honnête est « la version gratuite n'est qu'une bande-annonce ». Nous ne voulions pas de ça pour Replacify.

Replacify vous aide à vous défaire d'une mauvaise habitude en la remplaçant par une meilleure. Vous disposez d'un parcours de remplacement structuré, et d'un bouton SOS pour les moments où l'envie surgit. Ce guide détaille précisément ce que comprend l'offre gratuite, ce qu'ajoute Pro, et une façon simple de savoir laquelle vous convient, pour télécharger l'appli sans mauvaise surprise.

La réponse courte

L'offre gratuite couvre tout ce dont vous avez besoin sur le moment. Pro couvre tout ce qui aide sur la durée.

Si vous travaillez sur une seule habitude et avez surtout besoin d'aide pour passer le cap des envies, la version gratuite est une offre complète. Si vous voulez suivre plusieurs parcours de remplacement à la fois, créer les vôtres ou voir vos progrès sur un calendrier avec des statistiques, Pro en vaut la peine.

Une règle à laquelle nous tenons : le SOS n'est jamais derrière un paywall. Quelqu'un en pleine envie ne doit jamais tomber sur un écran d'abonnement.

Replacify gratuit ou Pro, côte à côte

Tout ce qui figure dans la colonne Gratuit est aussi inclus dans Pro. Pro, c'est l'offre gratuite avec plus de capacité et une vision plus fine de vos progrès. Ce n'est pas une autre appli.

Ce que vous obtenez avec l'offre gratuite

Un parcours de remplacement complet

L'offre gratuite ne se limite pas à un parcours « allégé ». Vous avez un accès complet à un parcours de la bibliothèque : Fitness, Bien-être, Lecture, Cuisine, Apprentissage, Créativité ou Plein air. Chaque parcours est découpé en phases et en étapes ordonnées, avec des estimations de durée et des conseils, pour que vous sachiez toujours quoi faire ensuite. Un système de niveaux rend les étapes plus exigeantes à mesure que vous progressez, pour que la nouvelle habitude continue de grandir.

Si l'idée du remplacement est nouvelle pour vous, le guide de l'équipe produit sur comment se débarrasser d'une mauvaise habitude en la remplaçant plutôt qu'à la force de la volonté explique pourquoi un seul parcours bien choisi peut déjà beaucoup.

Le SOS en illimité

Quand une envie surgit, appuyez sur SOS. Replacify vous propose une activité de remplacement rapide adaptée à votre parcours et à votre difficulté, puis lance un minuteur pour vous aider à tenir. Ensuite, vous notez comment vous vous sentez. Il n'y a aucune limite quotidienne, ce qui compte surtout la première semaine d'arrêt, quand les envies peuvent revenir de nombreuses fois par jour.

Check-ins quotidiens et séries

Chaque jour, vous notez votre niveau d'envie sur une échelle de cinq. Avec le temps, cela montre si l'attirance diminue, ce qu'un simple compteur de jours ne peut pas vous dire. Votre série en cours et votre plus longue série sont toutes deux suivies, et un écart n'efface jamais votre meilleur record.

Ce qu'ajoute Pro

Des parcours actifs illimités

La plupart des mauvaises habitudes occupent plus d'un moment de la journée. Le scroll peut envahir vos matinées comme vos soirées, et l'envie de sucre peut frapper à 15 h puis encore après le dîner. Avec Pro, vous pouvez suivre plusieurs parcours en même temps, par exemple un parcours Fitness pour le coup de barre de l'après-midi et un parcours Créativité pour la soirée, afin que chaque déclencheur ait son propre remplacement.

Des parcours personnalisés

Les parcours de la bibliothèque couvrent beaucoup de choses, mais votre vie est unique. Pro vous permet de créer votre propre parcours autour de ce que vous avez vraiment envie de faire à la place, avec vos propres phases et étapes.

Calendrier de progression et statistiques

C'est la vue à long terme. Le calendrier en heatmap colore votre activité pour chaque parcours, avec des suivis séparés pour les envies surmontées et les jours de doomscrolling. Des graphiques hebdomadaires et mensuels montrent l'évolution de votre activité. Au bout de quelques semaines, des tendances apparaissent : le jour de la semaine toujours difficile, ou le parcours que vous délaissez quand vous êtes stressé.

Des rappels par parcours

Programmez un rappel pour chaque parcours : votre parcours Fitness vous relance le matin, votre parcours Lecture avant le coucher. C'est un détail, mais il aide la nouvelle habitude à se manifester au bon moment.

Comment fonctionnent les abonnements Pro

Pro existe en trois formules, toutes avec les mêmes fonctionnalités :

• Mensuel, avec 7 jours d'essai gratuit.
• Annuel, également avec 7 jours d'essai gratuit. Le site de Replacify le présente comme l'option la plus populaire, à environ 1,67 $ par mois en facturation annuelle au moment où nous écrivons.
• À vie, un achat unique qui vous appartient pour de bon.

Les prix peuvent varier selon le pays et le store, vérifiez donc le montant exact dans l'appli avant de vous abonner. L'essai gratuit est le moyen le plus simple de savoir si les extras de Pro comptent pour vous.

Qui devrait rester sur la version gratuite

L'offre gratuite vous convient parfaitement si :

• Vous travaillez sur une habitude précise et un seul parcours couvre votre principal déclencheur.
• Ce dont vous avez le plus besoin, c'est d'aide sur le moment : le SOS, un minuteur et une raison de ne pas craquer.
• Vous voulez tester l'approche par remplacement avant de vous engager.

Beaucoup de gens n'auront jamais besoin de plus. C'est très bien ainsi. Nous préférons que vous restiez sur la version gratuite et que vous vous débarrassiez de l'habitude, plutôt que de payer pour des fonctionnalités que vous n'ouvrez jamais.

Qui devrait passer à Pro

Pro commence à être rentable quand :

• Votre habitude revient à plusieurs moments de la journée, et un seul parcours laisse des trous.
• Vous vous attaquez à plus d'une habitude, par exemple le scroll et le grignotage nocturne.
• Vous aimez voir les données : heatmaps, tendances et envies surmontées, réunies sur un calendrier.
• Les parcours de la bibliothèque sont proches de vous mais pas tout à fait, et vous voulez créer le vôtre.
• Vous oubliez régulièrement vos étapes, et des rappels par parcours régleraient le problème.

Un test rapide : utilisez la version gratuite une semaine ou deux. Si vous vous surprenez à vouloir ajouter un deuxième parcours, ou à vous demander comment cette semaine se compare à la précédente, lancez l'essai gratuit de 7 jours.

Bien démarrer en 3 étapes

1. Téléchargez Replacify et choisissez votre difficulté. Sélectionnez l'habitude que vous voulez changer : réseaux sociaux, alcool, tabac, malbouffe, jeux vidéo ou autre chose.
2. Choisissez un parcours et utilisez le SOS sans compter. Commencez avec l'offre gratuite. Avancez dans les premières étapes de votre parcours et appuyez sur SOS à chaque envie.
3. Décidez au bout d'une semaine. Si un parcours et le SOS vous suffisent, continuez gratuitement. Si vous voulez plus de parcours, des parcours personnalisés, le calendrier ou les rappels, essayez Pro avec les 7 jours d'essai gratuit.

Notre présentation de comment fonctionne Replacify passe en revue chaque écran, et notre avis honnête sur l'appli Replacify détaille ce que l'appli fait, et ce qu'elle ne prétend pas faire.

Commencez gratuitement dès aujourd'hui

La plupart des gens devraient commencer par l'offre gratuite. Elle ne coûte rien, le SOS est illimité, et un bon parcours suffit pour savoir si remplacer une habitude fonctionne pour vous. Si elle devient trop juste, Pro n'est qu'à un geste.

Téléchargez Replacify sur l'App Store ou sur Google Play, choisissez votre difficulté et commencez votre premier parcours dès aujourd'hui.