Replacify 無料版と Pro の違い — 有料プランは必要?

よさそうな習慣アプリを見つけたとき、サブスク型アプリならではの疑問が浮かびます。「本当にお金を払う必要があるの? 無料版で十分じゃない?」。多くのアプリでは、正直なところ「無料版は予告編にすぎない」というのが答えです。私たちは、Replacify をそういうアプリにはしたくありませんでした。

Replacify は、悪い習慣をより良い習慣に置き換えることで断ち切るためのアプリです。段階的に進める「置き換えパス」と、衝動が来た瞬間に使える SOS ボタンが用意されています。このガイドでは、無料プランに含まれるもの、Pro で追加されるもの、そして自分にどちらが合うかを見極める簡単な方法を説明します。ダウンロードしてから「こんなはずじゃなかった」とならないように。

結論から言うと

無料プランは「その瞬間」に必要なものをすべてカバーしています。Pro は「長い目で見て」役立つものをカバーします。

ひとつの習慣に取り組んでいて、主に欲求を乗り切る助けが欲しいなら、無料版だけで十分に完結します。複数の置き換えパスを同時に進めたい、自分でパスを作りたい、カレンダーや分析で進捗を確認したいなら、Pro にする価値があります。

私たちが守っているルールがひとつあります。SOS は決して有料にしない。 欲求の真っただ中にいる人に、アップグレード画面を見せるべきではないからです。

Replacify 無料版と Pro の比較表

無料プランの機能はすべて Pro にも含まれます。Pro は、無料プランに容量とより深い分析を加えたもの。別のアプリではありません。

無料プランでできること

置き換えパスをひとつ、フルに使える

無料版だからといって「簡易版」のパスに制限されることはありません。厳選されたライブラリ(Fitness、Wellness、Reading、Cooking、Learning、Creative、Outdoors)から、ひとつのパスをすべて使えます。各パスはフェーズと順番に並んだステップに分かれ、所要時間の目安やヒントもついているので、次に何をすればいいか迷いません。上達するにつれてステップが難しくなるティア制で、新しい習慣が育ち続けます。

「置き換え」という考え方が初めてなら、プロダクトチームのガイド意志の力ではなく置き換えで悪い習慣をやめる方法を読むと、よく選んだひとつのパスがどれほど力になるかがわかります。

SOS は無制限

衝動が来たら、SOS をタップ。Replacify があなたのパスと悩みに合った短い置き換えアクティビティを提案し、衝動を乗り切るためのタイマーを開始します。終わったら、気分を評価します。1日の利用回数に上限はありません。衝動が1日に何度もやってくる、やめ始めの1週間には特に大切なポイントです。

毎日のチェックインと連続記録

毎日、衝動の強さを5段階で評価します。続けていくと、欲求が弱まってきているかどうかがわかります。単純な日数カウンターではわからないことです。現在の連続記録と最長記録の両方が残り、一度つまずいても最高記録が消えることはありません。

Pro で追加される機能

置き換えパスを無制限に

多くの悪い習慣は、1日のうち複数の時間帯に入り込んでいます。スマホのダラダラ見が朝と夜の両方を奪っていたり、甘いもの習慣が15時と夕食後に顔を出したり。Pro なら複数のパスを同時に進められます。たとえば午後のだるさには Fitness パス、夜には Creative パスというように、きっかけごとに置き換えを用意できます。

カスタムパス

厳選パスは幅広くカバーしていますが、あなたの生活はあなただけのもの。Pro では、本当にやりたいことを軸に、自分だけのフェーズとステップでパスを作れます。

進捗カレンダーと分析

長期的な視点を得るための機能です。ヒートマップ式のカレンダーがパスごとの活動を色で表示し、乗り越えた衝動やダラダラ見をしてしまった日も別々に記録します。週ごと・月ごとのグラフで活動の傾向もわかります。数週間続けると、パターンが見えてきます。いつもつらい曜日や、ストレスがたまると放置してしまうパスなどです。

パスごとのリマインダー

パスごとにリマインダーを設定できるので、Fitness パスは朝に、Reading パスは寝る前に通知、といった使い方ができます。小さなことですが、新しい習慣を適切なタイミングで思い出す助けになります。

Pro の料金プラン

Pro には3つのプランがあり、機能はすべて同じです。

• 月額プラン:7日間の無料トライアル付き。
• 年額プラン:こちらも7日間の無料トライアル付き。Replacify のサイトでは一番人気のプランとして紹介されており、執筆時点では年払いで月あたり約1.67ドルです。
• 買い切り(ライフタイム):一度の購入でずっと使えます。

料金は国やストアによって異なる場合があるので、登録前にアプリ内で正確な金額をご確認ください。Pro の追加機能が自分に必要かどうかを知るには、無料トライアルが一番簡単です。

無料版のままでいいのはこんな人

次のような方には、無料版がぴったりです。

• ひとつの特定の習慣に取り組んでいて、ひとつのパスで主なきっかけをカバーできる。
• 一番必要なのはその瞬間の助け:SOS、タイマー、そして誘惑に負けない理由。
• 何かに課金する前に、置き換えというアプローチを試してみたい。

これ以上の機能をずっと必要としない人もたくさんいます。それで構いません。使わない機能にお金を払うより、無料版のまま習慣を断ち切ってもらえるほうが、私たちはうれしいのです。

Pro にアップグレードすべきなのはこんな人

次のような場合、Pro は十分に元が取れます。

• 習慣が1日のうち何度も顔を出し、ひとつのパスでは隙間ができてしまう。
• 複数の習慣に取り組んでいる。たとえばスマホのダラダラ見と夜食。
• ヒートマップや傾向、乗り越えた衝動など、データをカレンダーで見るのが好き。
• 厳選パスは近いけれど自分にはしっくりこないので、自分で作りたい。
• パスのステップをつい忘れがちで、パスごとのリマインダーがあれば解決しそう。

簡単なテスト方法:まず1〜2週間、無料版を使ってみてください。2つ目のパスを追加したい、今週と先週を比べてみたい、と何度も思うようなら、7日間の無料トライアルを始めましょう。

3ステップで始める方法

1. Replacify をダウンロードして、悩みを選ぶ。 SNS、お酒、タバコ、ジャンクフード、ゲームなど、変えたい習慣を選びます。
2. パスをひとつ選び、SOS を遠慮なく使う。 無料プランで始めましょう。パスの最初のステップを進め、衝動が来るたびに SOS をタップします。
3. 1週間後に判断する。 パスひとつと SOS で十分なら、そのまま無料で続けましょう。パスを増やしたい、カスタムパスやカレンダー、リマインダーが欲しいなら、7日間の無料トライアルで Pro を試してみてください。

画面ごとの解説はReplacify の仕組みと使い方で、アプリができること・目指していないことはReplacify の正直なアプリレビューでご紹介しています。

まずは今日、無料で始めよう

ほとんどの人は、無料プランから始めるのがおすすめです。費用はかからず、SOS は無制限、そしてよいパスがひとつあれば、習慣の置き換えが自分に効くかどうかを確かめられます。物足りなくなったら、Pro はワンタップで使えます。

App Store で Replacify をダウンロード、またはGoogle Play で入手して、悩みを選び、今日から最初のパスを始めましょう。